Afslanken buik

Afvallen buik

U kent het wel: u probeert af te vallen, maar het vet rondom de buik wil maar niet verdwijnen. Dat is echter niet vreemd, en u zult dan ook niet de enige zijn die hier last van heeft. De buik is namelijk de plek waar vet als eerste opgeslagen wordt.

Hiernaast is de buik de plaats waar uw lichaam als laatste de vetreserves zal aanspreken wanneer u een energietekort heeft. Ten slotte is het niet mogelijk om plaatselijk, enkel rond de buik, af te vallen, maar is het van belang om uw hele lichaam aan te pakken. Kortom: afvallen rond de buik valt zeker niet mee.

Hoe krijg ik dan een platte buik?

Er zijn verschillende manieren om af te slanken rond de buik. Op deze website zult u de belangrijkste tips en diëten vinden waardoor uw buik zal afslanken.  Voor sommige mensen zal het echter beter zijn om een op maat gemaakt dieet te laten opstellen door een diëtist of arts.

We willen wel voorop stellen dat het helemaal niet verstandig is om uzelf uit te hongeren (crashdieet). U zult dan zeer zeker niet afslanken rond de buik. Het is bijvoorbeeld veel verstandiger om minder frisdrank te drinken en gezonder te eten.